導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何使跟腱變長，跟腱怎么變長很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！患者可以通過以下方式延長跟
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何使跟腱變長，跟腱怎么變長很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
患者可以通過以下方式延長跟腱：
1.主動(dòng)拉伸：患者可以每天堅(jiān)持做提踵訓(xùn)練，身體保持站立姿勢，主動(dòng)提踵，讓小腿三頭肌和跟腱發(fā)力，同時(shí)拉伸跟腱。
2.被動(dòng)牽拉：康復(fù)醫(yī)生在俯臥位持續(xù)牽拉患者腳后跟，使小腿三頭肌放松，跟腱拉長。
通過以上方法將跟腱逐漸拉長，行走功能障礙得到緩解，對(duì)小腿三頭肌明顯攣縮的患者有效。以上方法可以緩解臨床癥狀，但不能過度拉伸，容易造成小腿肌肉損傷，不利于正常生活和行走。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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