導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚肝油作用及功能及副作用,魚肝油作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、魚肝油是從鱈魚
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,魚肝油作用及功能及副作用,魚肝油作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、魚肝油是從鱈魚、鯊魚等深海魚中提取的,富含維生素A、維生素D和不飽和脂肪酸。
2、其中,維生素A能增強(qiáng)免疫力,維持正常視力,防治角膜炎、近視、夜盲癥等眼疾。
3、維生素D能促進(jìn)礦物質(zhì)鈣的吸收,促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,防治佝僂病、成人佝僂病、老年人骨質(zhì)疏松癥、嬰兒手足抽搐等疾病。
4、不飽和脂肪酸可以降低血液粘度,改善心血管疾病。
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