導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高可以吃白蘿卜不,血糖高可以吃白蘿卜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、如果血糖
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高可以吃白蘿卜不,血糖高可以吃白蘿卜嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 如果血糖高,可以吃白蘿卜,白蘿卜基本不會提供太多熱量。白蘿卜主要由水、纖維素、維生素等組成。不含蛋白質和脂肪,所以對于血糖高的人來說不會導致血糖值升高。所以,血糖高的人吃白蘿卜非常合適。
2、 此外,高血糖患者由于病程較長,如神經系統(tǒng)疾病,會出現(xiàn)便秘、腸道蠕動緩慢等癥狀。吃白蘿卜可以幫助血糖高的人促進腸胃蠕動。另外,可以及時補充一些水分和維生素,可以調節(jié)高血糖患者的體質。高血糖患者一般每天可以吃500g左右的蔬菜,如白蘿卜、青菜、空心菜、芹菜等。都很合適。血糖高的人不能每天只吃青菜和白蘿卜。他們應該注意碳水化合物、蛋白質和少量脂肪,這樣他們才能有均衡的營養(yǎng)。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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