維生素E的的作用與功效（維生素e的作用及功效）

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1、維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，具有抗氧化的作用，溶于脂肪、乙醇等有機(jī)溶劑。

2、維生素E對(duì)人體非常有益，因?yàn)樯涌梢源龠M(jìn)性激素的分泌，增加男性精子的活力和數(shù)量，增加女性雌激素的濃度，提高生育能力。

3、同時(shí)還可以預(yù)防流產(chǎn)，還可以用于預(yù)防男性不育，對(duì)燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合征有很大幫助。

4、有祛斑美容的功效。

5、最近還發(fā)現(xiàn)，維生素E可以抑制眼睛晶狀體的過氧化作用，擴(kuò)張外周血管，改善血液循環(huán)，對(duì)改善視力有很大幫助。

6、所以經(jīng)常吃一些含維生素E的食物對(duì)人體有很大的幫助。

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