導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,食物中卡路里的計算,食物卡路里計算的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,食物中卡路里的計算,食物卡路里計算的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:食物熱量的計算方法是將食物中所含的生產(chǎn)性營養(yǎng)素所產(chǎn)生的熱量相加。
2、舉個例子,如果某種食物含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì),那么1克碳水化合物會產(chǎn)生4千卡熱量,1克脂肪會產(chǎn)生9千卡熱量,1克蛋白質(zhì)會產(chǎn)生4千卡熱量。
3、然后,食物中所含的所有碳水化合物的克數(shù)將乘以4,所有脂肪的克數(shù)將乘以9,所有蛋白質(zhì)的克數(shù)將乘以。
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