導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，花菜的功效與作用，西蘭花的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、疾病分析：西蘭
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，花菜的功效與作用，西蘭花的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：西蘭花味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、鈣、鐵、鉀、鋅等礦物質(zhì)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于白菜。
2、西蘭花中維生素C的含量很高，具有抗癌作用，特別是在防治胃癌和乳腺癌方面。
3、西蘭花能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便，適合便秘患者食用。
4、美容養(yǎng)顏，抗衰老，降血脂，降血壓，提高記憶力和免疫力。
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