導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,含碘高的食物有哪些甲狀腺病人忌,含碘高的食物有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,含碘高的食物有哪些甲狀腺病人忌,含碘高的食物有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 第一類含碘量高的食物是海洋食物中的植物性食物,如海藻、海帶、紫菜、紫菜等,含碘豐富。
2、第二類食物是海洋食物中的動(dòng)物性食物,如海魚、蝦、貝類等。
3、這些海洋動(dòng)物還能為身體提供豐富的碘。
4、第三種含碘量高的食物是深色蔬菜,也含有一定量的碘,如白菜、甘藍(lán)、菜花等。
5、這些植物也含有一定量的碘。
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