導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，原發(fā)性高血壓飲食注意事項，高血壓飲食注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高血壓
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，原發(fā)性高血壓飲食注意事項，高血壓飲食注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 高血壓患者飲食最重要的原則是低鹽低脂。
2、具體分析如下：1。
3、低鹽飲食是指少吃加工食品，少吃腌制食品，即盡量少吃鈉鹽含量高的食物。
4、因為鈉與高血壓呈正相關(guān)，所以應(yīng)盡量減少食物中鈉鹽的攝入。
5、患者可以多吃新鮮蔬菜、水果，以及富含鉀離子的食物。
6、高鉀食物也有助于調(diào)節(jié)血壓。
7、2.低脂飲食：為避免動脈粥樣硬化的進一步發(fā)展，應(yīng)少吃動物內(nèi)臟和飽和脂肪含量高的食物，包括肥肉、油炸食品、奶油或蝦黃、蟹黃等高膽固醇食物，有助于避免高血壓引起的并發(fā)癥。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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