導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體濕熱調理好會瘦嗎，身體濕熱怎么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、重點以濕熱疏
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體濕熱調理好會瘦嗎，身體濕熱怎么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 重點以濕熱疏通經(jīng)絡，背部拉膀胱經(jīng)，開背部穴位，喝金銀花白菊花茶清肝，煮赤小豆薏米祛濕，吃衛(wèi)青粉降胃火，配合一些食療和藥物，濕熱體質可以更快改善。
2、血瘀主要是注意飲食。
3、平時不吃辛辣油炸食品，避免熬夜勞累，避免感冒。
4、同時不能吃生冷食物，不能喝酒抽煙。
5、盡量避免長時間在潮濕的環(huán)境下工作。
6、另外，可以適當運動。
7、注意多吃新鮮蔬菜和水果。
8、祛濕的常見食物，如薏米、生菜、扁豆、冬瓜等。
9、另外，可以用溫水洗腳洗臉，促進血液循環(huán)，改善癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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