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1、 長期使用手機有害健康，這是相當明顯的。
2、由于智能手機的發(fā)展，現(xiàn)在很多人都在低頭。
3、首先，危害會對頸椎造成損傷。
4、我們知道，正常的頸椎是有生理性脊柱前凸的。
5、長時間玩手機后，由于頸椎長期過度屈曲，容易導致頸椎曲度消失，甚至出現(xiàn)頸椎后凸，從而導致頸椎過早退變增生。
6、因此，頸椎病的發(fā)病年齡逐年年輕化，發(fā)病率逐年上升。
7、嚴重者，早年就可能壓迫頸椎神經(jīng)，需要手術(shù)治療。
8、其次，玩手機時，有些人經(jīng)常半坐或半躺，長時間得不到活動，容易損傷腰椎，導致腰椎疾病發(fā)生得更早、更快，從而導致腰痛、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等。
9、有些人可能會因為長期不正確的姿勢而容易發(fā)生脊柱側(cè)凸，尤其是青少年。
10、在骨骼發(fā)育期，由于骨骼發(fā)育不成熟，長期不正確的姿勢很容易導致腰椎或頸椎畸形。
11、然后，造成視覺障礙，比如近視，視神經(jīng)。
12、特別是一些幼兒容易在夜間光線不清或光線不足的環(huán)境下長時間玩手機，容易受到手機光線的刺激，從而損害視力，進一步損害視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細胞，容易導致視力過早下降和黃斑變性。
13、最后，由于手機的亮度問題，晚上長時間玩手機會導致人體睡眠機制紊亂，導致生長激素或褪黑素分泌失調(diào)，從而影響青少年的身高增長和智力發(fā)育。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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