導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,每天睡不醒沒精神一直犯困,老是睡不醒犯困沒精神怎么回事很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
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1、 老年失眠、嗜睡、精神不振可分為生理型和病理型。
2、身體嗜睡通常是因為前一天晚上休息不足或長時間訓練,也可能是季節(jié)原因。
3、只要適當補充睡眠,困倦狀態(tài)是可以通過調理解決的。
4、另一種是脾虛嗜睡,是由于身體脾氣虛、飲食不當、情志因素、作息失調等導致的脾功能下降。
5、對健脾食物的消化吸收有重要作用。
6、營養(yǎng)食物在血液循環(huán)中集中在胃腸道,會造成大腦供血相對較少,產生困倦。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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