導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青少年鈣鐵鋅什么時(shí)候吃最好，鋅什么時(shí)候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，青少年鈣鐵鋅什么時(shí)候吃最好，鋅什么時(shí)候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：鋅最好在早餐后半小時(shí)服用。
2、鋅對(duì)胃腸道有一定的刺激作用。
3、如果空腹食用，會(huì)對(duì)胃腸道造成一定刺激，出現(xiàn)惡心、嘔吐、消化不良等癥狀。
4、早餐后半小時(shí)服用，能有效緩解對(duì)腸胃的刺激，人體各組織器官的功能也是早上最強(qiáng)。
5、此時(shí)消化吸收利用率也最高，可以達(dá)到理想的補(bǔ)充效果。
6、鋅主要用于治療因缺鋅引起的各種疾病，如厭食、睡眠不好等。
7、如果體內(nèi)沒有缺鋅癥狀，建議不要過多補(bǔ)充，這樣會(huì)使機(jī)體代謝功能紊亂。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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