導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，赤小豆的功效與作用 和紅豆的區(qū)別，赤小豆的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、紅豆
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，赤小豆的功效與作用 和紅豆的區(qū)別，赤小豆的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 紅豆具有利尿、消腫、退黃、清熱解毒、消癰、降血脂、通便的功效。
2、日常生活中，經(jīng)常吃小豆或者用薏米進(jìn)行食療，對(duì)脾虛濕盛的癥狀有很好的治療作用。
3、由于紅小豆具有較高的藥用價(jià)值和食用價(jià)值，可以刺激腸道，促進(jìn)排便和利尿，促進(jìn)體內(nèi)水分的代謝。
4、同時(shí)可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)。
5、因此，它適合人們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和肥胖及心腦血管疾病患者，并能降低心腦血管疾病和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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