導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么水果維生素c含量高糖尿病人能吃，什么水果維生素c含量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么水果維生素c含量高糖尿病人能吃，什么水果維生素c含量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 維生素C含量高的水果主要有橙子、柚子、獼猴桃等。
2、水果種類很多，主要含有維生素、礦物質(zhì)、電解質(zhì)等。
3、對(duì)人體來(lái)說(shuō)是很好的食物。
4、經(jīng)常吃水果有利于改善體內(nèi)的代謝狀態(tài)。
5、維生素C的臨床作用非常重要，又稱抗壞血酸。
6、水果中含有大量的維生素c，經(jīng)常吃水果可以改善體內(nèi)的代謝狀態(tài)，甚至對(duì)疾病起到一定的治療作用。
7、比如經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血，就和缺乏抗壞血酸有關(guān)。
8、這時(shí)候如果能適當(dāng)多吃水果，可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。
9、水果中含有大量的維生素，但常吃的柚子、橘子、獼猴桃等也含有較高的維生素。
10、可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好來(lái)選擇。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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