導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一根香蕉的熱量是多少米飯,一根香蕉的熱量是多少很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,一根香蕉的熱量是多少米飯,一根香蕉的熱量是多少很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:香蕉是一種很常見的水果。
2、在眾多食物中,卡路里不僅是一種高熱量的食物,也是減肥者最喜歡的水果之一,因?yàn)樗哂型ū愕淖饔谩?/p>
3、一般來說,一根香蕉約100g,吃后產(chǎn)生的熱量約80卡,相當(dāng)于普通散步1小時(shí)消耗的熱量。
4、所以非常適合肥胖者和想減肥的人,會(huì)有很好的瘦身效果。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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