導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,炒飯的熱量是白米飯的幾倍,炒飯的熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析炒飯的
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,炒飯的熱量是白米飯的幾倍,炒飯的熱量很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析炒飯的熱量發(fā)病率很高,尤其是在外面的餐廳。
2、而煮好的蛋炒飯熱量更高,因為餐廳用的油往往是反復(fù)使用后剩下的油。
3、所以最好在家做蛋炒飯,可以控制含油量。
4、炒飯每100凱瑞含188卡路里。
5、同時還有脂肪5.6克,碳水化合物29.7克,蛋白質(zhì)5.0克,纖維素2.0克。
6、所以自己在家做,控制含油量后,可以減少一些熱量。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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