女士必備美胸秘籍(女士必備美胸秘籍圖)

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如果你在為自己扁平、下垂、松弛的乳房，你一定要花上幾分鐘來(lái)瀏覽一下我這篇美胸文章。只要你按照我說(shuō)的做，你定會(huì)有緊致、飽滿、高翹的美乳。

1. 合適的文胸。文胸松緊適宜，柔和透氣良好，天然材料縫制，無(wú)鋼圈，恰好能托舉支撐乳房。睡覺(jué)時(shí)，松開(kāi)文胸，放松全身。

2. 每天按摩乳房。一只手從下托舉乳房，另一只手夾住乳頭按順時(shí)針?lè)较虬慈嗳榉?，然后反時(shí)針?lè)较蛟侔慈唷Ｗ詈筇崂轭^。要反復(fù)按揉直到乳房熱脹為止。

3. 沐浴健胸。沐浴時(shí)，用壓力較大的熱水沖洗胸部，再用冷水刺激胸部，反

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