精子存活率低怎么改善（精子活性低怎么調(diào)理）

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1、精子活性低的調(diào)理分三個大的方向，包括藥物的調(diào)理、飲食調(diào)理和生活起居。

2、對于藥物的調(diào)理，通常會根據(jù)激素水平六項(xiàng)的測定結(jié)果決定，如果雄激素水平相對比較低，要使用小劑量的雄激素刺激生精。

3、如果是高催乳素癥，要考慮到病人的原發(fā)疾病，能夠引起高催乳素癥的疾病有糖尿病、高血壓以及甲狀腺疾病，必須和這些相關(guān)科室的醫(yī)生進(jìn)行溝通，重新選擇相關(guān)合理的藥物，中醫(yī)一般使用益腎生精類的藥物，比如左歸丸、右歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸，這些藥物都有非常好的生精功能。

4、在飲食方面要選擇高蛋白的食物，高蛋白的食物可以給精子提供能量，改善它的活性，還有各種蔬菜和水果，在這些蔬菜和水果中含有大量的維生素以及相關(guān)的微量元素。

5、在生活起居方面要絕對的戒煙、戒酒，避免久坐，還要盡可能的遠(yuǎn)離高溫的環(huán)境，比如某些電焊工、廚師或者司爐工，因?yàn)檫@些行為和環(huán)境都會影響精子的生成。

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