導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于孩子缺鐵吃什么食物和水果，孩子缺鐵吃什么可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看...
大家好，關(guān)于孩子缺鐵吃什么食物和水果，孩子缺鐵吃什么可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、孩子缺鐵一般會(huì)引起缺鐵性貧血，補(bǔ)鐵最好的方法是食補(bǔ)，比如最常見(jiàn)的用鐵鍋炒菜，多吃菠菜、雞肝、豬肝等食物。
2、再多吃點(diǎn)富含維生素c的食物，因?yàn)榫S生素c能促進(jìn)鐵的吸收，比如吃獼猴桃、橙子、蘋(píng)果等。
3、也可以吃藥物來(lái)補(bǔ)充鐵，比如最常見(jiàn)的琥珀酸亞鐵片和復(fù)方糖酐鐵顆粒，一定要配合維生素c片一起吃，這樣鐵元素才能被人體更好的吸收，補(bǔ)充的更快。
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標(biāo)簽： 孩子缺鐵吃什么
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