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大家好，關于經期可以吃巧克力嗎嗎，經期可以吃巧克力嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月經期間不可以吃巧克力。
2、月經期間女性自身免疫力降低，身體各方面機能較平時虛弱，容易受到外界刺激，從而影響月經的正常。
3、巧克力含脂肪多，并且不含有纖維素，容易影響胃腸道消化吸收功能，造成便秘等情況。
4、巧克力中蛋白質含量偏低，并且有很強的飽腹感，不利于女性經期身體恢復。
5、巧克力中含有大量酪胺，會導致機體產生收縮血管的激素，造成經期頭痛，還會加重經期煩躁情緒和乳房疼痛。
6、巧克力含有大量咖啡因，會使體內雌性荷爾蒙上升，可能會導致月經疼痛，經期延長，和經血過多等不適癥狀。
7、女性應合理膳食，均衡營養(yǎng)，避免食用刺激性較大食物。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 經期可以吃巧克力嗎
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