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1、中醫(yī)認(rèn)為，濕氣、寒氣均屬于陰邪，根據(jù)陰陽(yáng)相互制約的理論，可以通過(guò)激發(fā)人體的陽(yáng)氣，驅(qū)除人體的濕氣和寒氣，要從以下幾個(gè)方面加以治療。
2、第居住環(huán)境要盡量通風(fēng)、干燥，避免潮濕陰冷，以免外來(lái)濕氣、寒氣侵襲人體。
3、第2、飲食上要注意避免生、冷食物，生、冷食物會(huì)傷及人體脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生。
4、第3、要注意加強(qiáng)體育鍛煉，通過(guò)體育鍛煉激發(fā)人體陽(yáng)氣，使陽(yáng)氣充足，這樣外來(lái)的濕氣、寒氣不能侵襲人體，也有助于內(nèi)生的寒濕加以祛除。
5、另外，藥物治療，可以通過(guò)溫陽(yáng)之藥驅(qū)除人體的寒氣和濕氣，這些藥物常用于健脾溫陽(yáng)方面，比如附子理中丸、參苓白術(shù)顆粒、人參健脾丸等都可以采用，通過(guò)健脾溫陽(yáng)達(dá)到祛除寒濕之氣。
6、同時(shí)，可以通過(guò)溫腎之法加以治療，常用的有右歸丸、腎氣丸等。
7、同時(shí)，也可以用中藥飲片，比如干姜、肉桂、附子治療，也可以達(dá)到祛除寒濕的作用。
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標(biāo)簽： 怎樣去除體內(nèi)濕氣寒氣
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