月經(jīng)期能吃紅棗嗎女性（月經(jīng)期能吃紅棗嗎）

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1、月經(jīng)期是可以吃紅棗的，因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)氣，養(yǎng)血，美容的作用。

2、在任何時(shí)間都可以吃紅棗，包括在月經(jīng)期，對(duì)于月經(jīng)量沒(méi)有明顯的影響。

3、月經(jīng)量的多少有個(gè)體差異，和吃紅棗的多少?zèng)]有關(guān)系。

4、月經(jīng)只是子宮內(nèi)膜周期性脫落的一個(gè)過(guò)程，在月經(jīng)期吃紅棗，不僅沒(méi)有壞處，而且還有補(bǔ)中益氣保健腸胃的作用，其中最主要的還有糾正貧血的作用，但吃棗的量要適當(dāng)，不宜過(guò)多。

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