來月經(jīng)可以吃西紅柿子嗎（經(jīng)期能吃柿子嗎）

大家好，關(guān)于來月經(jīng)可以吃西紅柿子嗎，經(jīng)期能吃柿子嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、如果女性本身屬于偏寒的體質(zhì)，月經(jīng)期間是不能吃柿子的。

2、如果女性屬于熱性體質(zhì)，經(jīng)期可以適量食用柿子，柿子本身屬于偏寒的食物，柿子中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、各種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值比較好。

3、偏寒體質(zhì)的女性容易出現(xiàn)痛經(jīng)，使用柿子容易加重痛經(jīng)，柿子中的柔軟阻礙食物種鐵劑的吸收，容易加重經(jīng)期貧血，熱性體質(zhì)的女性適量食用柿子能夠補(bǔ)充機(jī)體高代謝所需要的糖分以及蛋白質(zhì)，補(bǔ)充機(jī)體所必需的氨基酸，提高經(jīng)期的抵抗力。

4、柿子不可以空腹服用，建議放到兩餐之間服用，避免過量服用，以免出現(xiàn)消化不良。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽： 經(jīng)期能吃柿子嗎