嚴(yán)重長(zhǎng)期失眠如何調(diào)節(jié)（嚴(yán)重長(zhǎng)期失眠如何調(diào)理）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，嚴(yán)重長(zhǎng)期失眠如何調(diào)節(jié)，嚴(yán)重長(zhǎng)期失眠如何調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：對(duì)于長(zhǎng)期嚴(yán)重失眠的患者，可能已經(jīng)使用了很多鎮(zhèn)靜催眠藥物和各種調(diào)理，但是效果都不是很理想，而且劑量在逐漸加大，產(chǎn)生了副作用。

2、那么如何解決這個(gè)問(wèn)題，我們不能使用單一的方法，而是采取綜合治療方案。

3、我們可以使用一些催眠藥物，如唑吡坦，勞拉，左匹克隆等。

4、副作用小，不易上癮。

5、同時(shí)可以配合中醫(yī)、推拿手法，常用朱砂安神丸、白子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丸等。

6、配合適量的西藥。

7、按摩神門、安明、百會(huì)、三陰交、涌泉、心俞、腎俞等。

8、睡前30分鐘。

9、如果覺得困，可以加藥，一般可以解決失眠問(wèn)題。

10、隨著睡眠的改善，你會(huì)逐漸停止使用西藥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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