導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，戒煙期間吃什么零食，戒煙期間吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、戒煙期間，最好
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，戒煙期間吃什么零食，戒煙期間吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 戒煙期間，最好吃具有清肺、潤肺、潤燥功效的食物。
2、比如顏色鮮艷的蔬菜水果，如蘋果、荸薺、葡萄、火龍果、人參果、百香果、荔枝等，水分就比較多。
3、還可以吃一些蔬菜，如西蘭花、黃瓜、大白菜、番茄、芹菜、紫甘藍(lán)、白蘿卜、毛白菜、海帶等。
4、可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、雞胸肉、鴨胸肉、牛肉等。
5、這些食物可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力，對改善肺功能非常有益。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！