導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥可以吃玉米窩窩頭嗎，減肥可以吃玉米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、減肥的人不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥可以吃玉米窩窩頭嗎，減肥可以吃玉米嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、減肥的人不適合吃太多玉米。
2、玉米也是糧食作物，屬于碳水化合物，是主食之一。
3、如果大量吃玉米，吃饅頭和米飯沒什么區(qū)別。
4、偶爾嘗嘗玉米也可以，但不能長(zhǎng)期大量食用。
5、與一般糧食作物相比，玉米含有更多的膳食纖維，但糖的成分不會(huì)比一般作物明顯減少，所以糖在體內(nèi)也會(huì)同樣轉(zhuǎn)化為脂肪，從而使人發(fā)胖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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