導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，土豆有什么功效與作用和禁忌，土豆有什么功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，土豆有什么功效與作用和禁忌，土豆有什么功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、1.土豆富含鉀，能促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，降低血壓。
2、2.土豆含有豐富的纖維素，可以減少胃酸的分泌，不會刺激胃黏膜。
3、經(jīng)常吃土豆可以促進(jìn)胃的消化功能，預(yù)防腸胃疾病的發(fā)生。
4、3.土豆富含維生素、優(yōu)質(zhì)纖維素、微量元素、蛋白質(zhì)、氨基酸等。
5、既能維持身體的正常需要，又能保養(yǎng)皮膚，抗衰老，祛除色斑。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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