排油減肥法視頻教程（排油減肥法是什么）

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1、排油減肥的方法是將體內(nèi)多余的脂肪排到體外，從而達到減肥的目的。

2、去油減肥的方法一方面是利用食物，主要是一些蔬菜，可以做成蔬菜汁、果汁。

3、這些食物含有大量的葉綠素或果聚糖，或者大量的粗纖維，會有利于脂肪從胃腸道的排泄，也會抑制脂肪的吸收。

4、另一方面，采取藥物治療。

5、目前市面上有一種國家批準的非處方藥，比如奧利司他，在藥店就可以買到。

6、其主要作用機制是抑制胃腸道對脂肪的吸收。

7、食用脂肪含量高的食物后，食物中所含的脂肪在食用本藥后不會被人體吸收，而會從胃腸道排出，從而達到排油減肥的目的。

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