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1、這種情況是由于過度勞累和睡眠姿勢單一造成的。
2、建議可以通過中醫(yī)推拿治療。
3、一般揉法有溫經(jīng)、行氣、消腫止痛、溫腎壯陽的作用。
4、搓法是用手掌、大魚際或魚際緊貼皮膚，稍向下壓，做直線往復(fù)摩擦，產(chǎn)生一定的熱量。
5、往復(fù)的路線要直，往復(fù)的距離要長，力度和速度要均勻，這樣熱量才能透入體內(nèi)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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