大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葡萄干的功效是什么，葡萄干的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、葡萄干是一種由新鮮葡萄脫水后制成的干果食品。
2、富含氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，能有效補(bǔ)充鐵、鈣，改善貧血，促進(jìn)血小板生成，緩解神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)。
3、花青素可以抗氧化，美白肌膚，促進(jìn)新陳代謝。
4、葡萄干中白藜蘆醇的含量也很高，可以防癌抗癌。
5、但需要注意的是，葡萄干含有大量糖分，吃多了容易使血糖升高，糖尿病患者慎用。
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