導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男人吃什么東西補(bǔ)腎效果好，男人吃什么東西補(bǔ)腎效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男人吃什么東西補(bǔ)腎效果好，男人吃什么東西補(bǔ)腎效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 男性可以通過(guò)食療、藥療、艾灸、按摩等方法進(jìn)行補(bǔ)腎。
2、食療補(bǔ)腎的食物有很多，尤其是一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞，以及核桃、杏仁、牡蠣、韭菜等，日常生活中可以適當(dāng)補(bǔ)充。
3、除此之外，還可以吃點(diǎn)藥。
4、如果以腎陰虛為主，可以吃六味地黃丸、白質(zhì)地黃丸、左歸丸等。
5、如果以陽(yáng)虛為主，可選用桂附地黃丸、附子理中丸、貴由丸或金匱腎氣丸。
6、除了藥物治療，還可以選擇艾灸。
7、可以選擇關(guān)元、氣海、神闕、腎俞、腰陽(yáng)關(guān)等穴位。
8、每天艾灸可以起到很好的補(bǔ)腎作用。
9、晚上也可以用艾葉和紅花泡腳。
10、睡前浸泡20分鐘也能起到補(bǔ)腎的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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