導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脖子左側(cè)疼有個(gè)小疙瘩怎么回事，脖子左側(cè)疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、頸部
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，脖子左側(cè)疼有個(gè)小疙瘩怎么回事，脖子左側(cè)疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、頸部扭傷，因劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鈣、涼風(fēng)引起。
2、治療、按摩：用一個(gè)手指輕輕按壓頸部，找到最疼的點(diǎn)，然后用一個(gè)拇指從側(cè)頸頂部開(kāi)始，到肩背部。
3、依次按摩，用力按摩最疼的點(diǎn)，直到感覺(jué)到明顯的酸痛，說(shuō)明力量夠了。
4、重復(fù)此按摩2至3次。
5、能快速放松痙攣的頸部肌肉，緩解疼痛。
6、熱敷：用熱水照射熱毛巾和紅外線(xiàn)燈泡，可以緩解疼痛。
7、必須小心防止燒傷。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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