導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶不多了怎么追奶，奶不夠吃如何追奶最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、最好多吃有營
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，奶不多了怎么追奶，奶不夠吃如何追奶最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、最好多吃有營養(yǎng)價(jià)值的湯類食物，包括鯽魚湯、鯉魚湯、雞湯等，可以促進(jìn)乳汁分泌。
2、另外，孕婦也可以喝牛奶，雞蛋湯有利于乳汁的分泌。
3、當(dāng)然，也要增加寶寶吸奶的次數(shù)。
4、通過經(jīng)常吸奶，可以促進(jìn)體內(nèi)催乳素的分泌，刺激泌乳。
5、此外，夜間哺乳次數(shù)也要增加。
6、并養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣。
7、讓寶寶先吸一側(cè)乳房，再吸另一側(cè)，防止乳汁淤積，有利于泌乳。
8、另外，產(chǎn)后保持心情愉快也是為了避免乳汁分泌過少。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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