大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經期可以吃西梅嘛，經期可以吃西紅柿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經期間可以吃西紅柿。
2、經期女性可以通過西紅柿來補充經血中流失的鐵。
3、因此，適量食用西紅柿對改善女性月經出血現(xiàn)象有積極的幫助。
4、然而，西紅柿是寒涼食物。
5、西紅柿吃多了，會引起痛經或月經失調。
6、所以，經期不要多吃西紅柿，要適量吃西紅柿。
7、另外，如果經期吃西紅柿，一定不能生吃。
8、你可以用熱水煮或者油炸它們。
9、沒關系。
10、建議不要生吃或者直接從冰箱里拿出來。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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