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鈣片是空腹吃還是隨餐吃（鈣片是空腹吃還是飯后吃）

2023-01-12 03:41:26 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鈣片是空腹吃還是隨餐吃，鈣片是空腹吃還是飯后吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、不同

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鈣片是空腹吃還是隨餐吃，鈣片是空腹吃還是飯后吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 不同類型的鈣片需要不同的服用方法。如果選擇碳酸鈣，碳酸鈣應(yīng)該在飯后或飯中立即服用，因?yàn)樗枰杆岬碾x解。吃完后有大量的胃酸幫助消化食物，同時可以更好的解離碳酸鈣。飯中或飯后服用碳酸鈣也可以減少對胃腸道的刺激。

2、 如果是胃酸缺乏或者有些人服用抑制胃酸的藥物，甚至有些人因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)結(jié)石需要同時補(bǔ)鈣，選擇檸檬酸鈣。檸檬酸鈣又稱檸檬酸鈣，不需要離解胃酸，可在飯前服用。另外，胃腸吸收鈣的能力有限，建議單獨(dú)服用。同時，鈣的吸收也需要維生素D，而獲取維生素D的最佳途徑就是曬太陽。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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