導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘果功效與作用怎么用，便秘果功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、水果便秘含
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘果功效與作用怎么用，便秘果功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、水果便秘含有豐富的維生素和膳食纖維，能促進胃腸蠕動，保持排便通暢，排除腸道毒素，減少腸道濕熱，對腸道濕熱過度、慢性結(jié)腸炎、直腸炎有一定療效。
2、富含多種維生素，能增強人體免疫力。
3、長期便秘可以連續(xù)吃一段時間，調(diào)理腸胃。
4、調(diào)整日常作息，規(guī)律清淡飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)運動，促進血液循環(huán)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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