導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)胃水果汁搭配大全，養(yǎng)胃水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、養(yǎng)胃的水果要多吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，養(yǎng)胃水果汁搭配大全，養(yǎng)胃水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、養(yǎng)胃的水果要多吃溫性溫和的水果，不要太涼，也不要太多。
2、應(yīng)選用富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、鈣、鐵、鎂、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)的水果。
3、可以吃蘋果、橘子、香蕉、芒果、火龍果、哈密瓜、木瓜等大多數(shù)水果。
4、具有健脾和胃、增進(jìn)食欲、補(bǔ)中益氣、潤腸通便、保護(hù)胃粘膜、促進(jìn)營養(yǎng)吸收、提高免疫力的功效。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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