大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻血前后注意事項和飲食禁忌，獻血前后注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、獻血前的注意事項如下：一、獻血前要了解獻血的具體操作流程，消除緊張情緒，保持充足的睡眠。
2、2.獻血前盡量不要吃油炸辛辣食物。
3、可以清淡飲食，多喝水。
4、3.獻血前要檢測各種病毒抗體，所以要空腹抽血。
5、獻血后的注意事項如下：1。
6、獻血后注意休息，不要勞累，避免劇烈運動。
7、2.獻血后多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如鮮魚、肉類、豆制品等。
8、3.獻血后可以多吃富含鐵的食物，如豬血、羊血、豬肝等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 獻血前后注意事項
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