睡覺緩解腿酸（睡覺時(shí)腿酸放哪都難受吃什么藥）

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1、 非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布、依托考昔等。睡覺時(shí)腿疼可以內(nèi)服。以上藥物屬于同一類藥物，只能選擇其中一種，可根據(jù)腸胃情況和過敏情況選擇。根據(jù)疼痛程度和病程，腿部或大腿疼痛癥狀通?？稍?周內(nèi)消除。同時(shí)，可適當(dāng)口服活血化瘀藥物，短期服用可有效緩解癥狀。

2、 此外，可采用理療、熱敷等方法促進(jìn)下肢肌肉血液循環(huán)，局部貼膏藥，活血化瘀，舒筋通絡(luò)。同時(shí)，進(jìn)行功能鍛煉也很重要。睡前可以主動(dòng)進(jìn)行肢體抬高訓(xùn)練，做100次左右的抱膝運(yùn)動(dòng)，可以消除下肢瘀血，加速血液回流，緩解睡眠時(shí)的腿痛。此外，還可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，避免下肢肌肉痙攣，有助于緩解癥狀。如果癥狀持續(xù)，應(yīng)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

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