來了月經(jīng)不能吃啥（來了月經(jīng)不能吃什么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來了月經(jīng)不能吃啥，來了月經(jīng)不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經(jīng)來了，不能吃生冷、活血、刺激性的食物。

2、月經(jīng)期盆腔組織器官充血，女性身體抵抗力下降，子宮內(nèi)膜血管開放。

3、如果吃了生冷刺激性的食物，會引起子宮血管異常收縮，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，引起痛經(jīng)癥狀，還會加重經(jīng)期的其他不適癥狀。

4、促進(jìn)血液循環(huán)的食物會導(dǎo)致月經(jīng)出血明顯增加，經(jīng)期延長。

5、經(jīng)期要注意飲食清淡營養(yǎng)，保持小腹溫暖。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 來了月經(jīng)不能吃什么