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1、孕期可以適量吃雪蓮果。
2、雪蓮果富含低聚果糖、維生素、蛋白質(zhì)、纖維素、膳食纖維以及鈣、鉀等微量元素。
3、具有益氣養(yǎng)血、健脾開胃、滋陰清熱、潤腸通便的功效。
4、孕婦適當食用，可以提高免疫力，改善孕婦的皮膚狀況，為懷孕提供充足的營養(yǎng)，促進胎兒的生長發(fā)育。
5、但需要注意的是，雪蓮果不宜與牛奶、雞蛋同食，不利于蛋白質(zhì)的吸收。
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標簽： 孕婦可以吃雪蓮果嗎
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