導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子里可以吃什么水果要加熱嗎，月子里可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子里可以吃什么水果要加熱嗎，月子里可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月子里可以吃水果，溫性水果主張多吃，具體如下：1。
2、孕婦吃橄欖對寶寶發(fā)育有好處；2、常說的獼猴桃就是獼猴桃。
3、月子里多吃富含維生素C的水果，有助于促進泌乳，提高免疫系統(tǒng)，有助于鐵的吸收，緩解貧血；3、葡萄，但是對于有妊娠期糖尿病的孕婦來說，需要限制，葡萄本身含鐵量高，有利于補血，所以對于產(chǎn)后失血較多沒有糖尿病的孕婦來說，吃葡萄和葡萄干是有好處的；4、木瓜，木瓜具有很強的蛋白質分解能力，能在極短的時間內分解成人容易吸收的營養(yǎng)物質，并能刺激母親的乳腺分泌，所以如果月子少奶、不奶，也可以喝木瓜湯，有催乳的作用；5、香蕉香蕉雖然微寒，但有大量的纖維素和鐵，孕婦有便秘，所以它有較好的通便作用。
4、所以建議在接下來的一個月里吃一些香蕉和蘋果，可以促進排便。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月子里可以吃什么水果
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