枸杞怎么吃可以補腎陰虛（枸杞怎么吃可以補腎）

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1、枸杞補腎，主要用于滋補腎陰。

2、枸杞補腎的吃法可以直接嚼，可以用水代替茶葉泡，可以用酒泡，也可以在煮粥的時候加入。

3、枸杞具有滋補肝腎、益智的功效。

4、枸杞最好和其他藥物配合使用，這樣補腎的效果會更好。

5、用枸杞補腎時，一定要堅持長期使用，這樣效果會更明顯。

6、一定要根據(jù)自己的具體情況選擇合適的量來吃。

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