掉發(fā)嚴重怎么調理才能長頭發(fā)（掉頭發(fā)怎么調理）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，掉發(fā)嚴重怎么調理才能長頭發(fā)，掉頭發(fā)怎么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 掉頭發(fā)怎么調理？脫發(fā)的原因有很多，包括生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。

2、生理性脫發(fā)一般不需要特殊治療，因為頭發(fā)不是從頭皮下的毛囊連續(xù)生長出來的，而是有一個生長周期，分為生長期、消退期和休止期。

3、如果每天有一定量的頭發(fā)脫落，也會有一定量的頭發(fā)生長，所以如果每天掉十幾二十根頭發(fā)，不會超過70-100根，雖然每天都掉，但是頭發(fā)并沒有變得稀疏。

4、在這種情況下，不需要特殊處理。

5、但是如果每天掉的頭發(fā)超過這個量，長此以往頭發(fā)變得稀疏，就有問題了。

6、這種情況下怎么調整？首先要明確脫發(fā)的原因。

7、脫發(fā)的原因有很多，包括最常見的雄激素性脫發(fā)、斑禿、局限性斑禿，或彌漫性斑禿、休止期脫發(fā)等。

8、所以要盡量搞清楚原因，根據(jù)原因進行治療。

9、不同的脫發(fā)治療方案會有所不同。

10、不管是什么類型的脫發(fā)，都要注意頭發(fā)的科學保養(yǎng)：一是每天選擇適合自己的洗發(fā)水產品，油性發(fā)質要控油，干性發(fā)質要滋養(yǎng)。

11、第二，減少風吹、日曬、燙發(fā)、染發(fā)。

12、這些高溫和紫外線會破壞頭發(fā)的主要成分角蛋白，使發(fā)質受損容易脫落。

13、第三，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，注意均衡飲食和營養(yǎng)。

14、過度減肥會導致營養(yǎng)不良，不利于頭發(fā)生長。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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