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1、拉傷肌腱的快速恢復(fù)主要來自以下三個方面。
2、1.緊張后剎車。
3、勞損后建議剎車或臥床，減少局部活動。
4、必要時可使用石膏制動，以減少再次活動造成的損傷和導(dǎo)致?lián)p傷的加重。
5、二是抬高肢體，有利于消腫，重建周圍血液循環(huán)，恢復(fù)病情。
6、3、24小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷，改善血液循環(huán)，促進病情恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 拉傷筋怎么好的快
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