維生素e什么時候吃（維生素e什么時候吃比較好）

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1、 維生素E和維生素A都是脂溶性維生素。

2、這種情況下，和含脂肪的食物一起服用后效果更好。

3、一般在吃完一頓飯后，而且這頓飯不能太清淡，吃一些油類，如花生油或橄欖油后，通常吃維生素E比較好。

4、最好每天1-2粒，飯前服用。

5、而且40歲以上的患者可以服用它來軟化血管，減少動脈粥樣硬化。

6、對皮膚也有好處。

7、如果是腎功能受損的患者，需要減少服用劑量。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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