大家好，樂天來為大家解答以下的問題，陰虛內熱怎么調理脾胃，陰虛內熱怎么調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、陰虛內熱首先要從日常生活中調理。
2、不要過量服用溫燥之品，不要濫用溫陽，少吃辛辣厚味食物。
3、平時注意休息，適當活動不要熬夜，注意節(jié)制房事，不要房事過多。
4、平時可以用百合、銀耳煮粥，用麥冬、沙參、枸杞泡水喝茶代替。
5、平時可以在經絡上多敲一些能滋陰的穴位，比如三陰交穴、太溪穴、涌泉穴。
6、如果內熱嚴重，可以用一些滋陰清熱的藥物，如枸杞、白芍、牡丹皮等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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