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1、病情分析:人體在潮濕的情況下會(huì)容易疲勞、身體沉重、肥胖。
2、濕為陰邪,一般是感受外濕邪或脾虛,水濕運(yùn)化不利所致。
3、祛濕中成藥有補(bǔ)脾益腸丸或補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、沈凌白術(shù)散、黃連溫膽湯等。
4、建議多吃山藥、蓮子、芡實(shí)、紅豆、薏米等。
5、健脾祛濕,不吃辛辣刺激性食物,注意休息,不熬夜,飲食清淡,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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