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腰肌勞損是以彎腰或長時間坐著后出現酸、痛、疲勞或加重為特征的一組疾病。此病屬于中醫(yī)腰痛或痹證的范疇，其形成原因主要有兩個：
1.外因主要是空調、下雨、風寒，導致風寒濕阻腰；
2.與不良的生活習慣有關，如不良的坐姿蹺二郎腿或喜歡把腰放在椅子或沙發(fā)上，或床墊太軟，久而久之導致腰部局部經絡和氣血受阻，產生腰部酸痛的癥狀。
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