導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心火怎么祛除按摩什么穴位，心火怎么去很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、現(xiàn)代人生活節(jié)奏
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心火怎么祛除按摩什么穴位，心火怎么去很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，飲食生活不規(guī)律，非常容易急躁、心煩、失眠。
2、這個時候心火比較旺盛，表現(xiàn)在舌頭上，特別是舌尖很紅，甚至舌尖上有小刺。
3、這就是中醫(yī)所說的心火。
4、心火有虛火和實(shí)火之分，不能一味清熱瀉火。
5、其實(shí)，實(shí)火是心氣旺盛、心火旺盛、陽氣旺盛的表現(xiàn)。
6、如果是實(shí)證，可以清心火。
7、經(jīng)常使用苦寒的藥物或食物，如綠茶、苦丁茶等，有很好的清熱瀉火作用，包括中成藥。
8、如果是虛火，吃清熱瀉火藥，情況會越來越糟。
9、虛火多由陰虛引起。
10、比如天氣熱或者氣候很干燥的時候，容易因陰虛而上火。
11、這種情況要養(yǎng)陰，多吃白色食物，如梨、菱角、銀耳、百合等。
12、在中藥或中成藥中，可以選擇使用玄參、麥冬等滋陰降火的藥物。
13、所以要分清心火是虛火還是實(shí)火。
14、對于實(shí)火可以清熱瀉火，對于虛火可以滋陰降火。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 心火怎么去
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